健康日本21・予防の3段階・生活習慣病・特定健診
国の健康プラン／病気をふせぐ3段階／3大生活習慣病／メタボ健診
「病気になってから治す」より「病気にならないようにする」が大切。 予防の3段階と健康日本21の考え方、3大生活習慣病を学びましょう！
むかしは「病気になったら病院で治す」が当たり前でした。
でも今は、そもそも病気にならないようにするのが大事！という時代。
だってそのほうが本人もラクだし、医療費も安くすむんですよね。
今日は「病気をふせぐ3つのレベル」と、国の健康プラン「健康日本21」、よく死因になる3つの生活習慣病について見ていきましょう！
健康日本21（2000年〜）：1次予防重視。健康寿命の延伸、壮年期死亡の減少が目的。9分野で数値目標を設定。
健康日本21（第2次）（2013年〜）：5つの基本的な方向を掲げ10年間で達成を目指す。
健康日本21（第1次・2000年〜）：「病気をふせぐのが大事！」をテーマに国がスタートさせた健康プラン。目指したのは健康寿命を延ばすこと（＝介護なしで自分の足で生きられる期間）と、働き盛りで死ぬ人を減らすこと。9つの分野で「ここまで達成しよう」って数字の目標を作りました。
健康日本21（第2次・2013年〜）：第1次の続き。今度は5つの大きな方向を決めて、10年かけて達成しようというプラン。↓こんな5つです。
生活習慣病の死因別死亡割合は合計50.4%。2008年4月〜特定健診・特定保健指導が保険者に義務化。40歳以上対象。メタボリックシンドロームに着目。
この3つを合わせると、日本人の死因のおよそ半分（50.4%）。つまり「生活習慣病でみんな死んでる」ってことなんです。
そこで2008年4月から、特定健診・特定保健指導（通称メタボ健診）がスタート。40歳以上の人は会社や保険組合で受けることが義務になりました。お腹まわり（メタボ）に注目してチェックして、危ない人には保健師さんが指導してくれる仕組みです。